Alcoolul, consumat zilnic în mod moderat, poate avea unele beneficii pentru sănătate. Beneficii cardiovasculare pot apărea pentru cei care beau o băutură alcoolică pe zi. Cu toate acestea, aceasta nu este norma multor băutori, chiar și celor moderați.
Având șapte băuturi într-o noapte, și teetotarea pentru restul săptămânii nu este echivalent cu o băutură pe zi, când se referă la beneficiile alcoolului. Potrivit Școlii de Sănătate Publică din Harvard, o băutură pe zi promovează sănătatea inimii și poate provoca o producție suplimentară de folați în organism. Pentru acești băutori moderați, diabetul de tip 2 și problemele vezicii biliare apar mai puțin frecvent.
Pentru alcoolii mai grei, cu toate acestea, există probleme de sănătate, spre deosebire de beneficiile pentru sănătate. Cei care beau foarte mult sunt mai predispuși la probleme hepatice, probleme cu inima și sunt predispuși la alcoolism. Peste 18,2 milioane de americani au tendințe alcoolice sau sunt alcoolici, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. Alcoolul și alcoolul greu pot duce la insuficiență hepatică, cancer la nivelul gurii, comă și moarte. Femeile care beau foarte mult, de asemenea, au un risc mai mare de a dezvolta cancer de sân. În general, alcoolul nu este bun pentru o persoană, cu excepția cazului în care limitează strict aportul lor la o băutură alcoolică pe zi.
