Persoanele care consumă alimente prea proaste se confruntă cu un risc crescut de carie dentară, diabet, boli de inimă și creștere în greutate, avertizează SFGate. Un mare contributor la pericol provine din cantitatea mare de sodiu si grasimi gasite in mod obisnuit in produsele alimentare junk.
Degradarea dinților este mai proeminentă atunci când oamenii consumă alimente nesănătoase, spune SFGate. Zahărul din băuturi dulci și sifon contribuie la producerea de acid care poate distruge smalțul dinților. Cresterea in greutate este un alt pericol de a consuma prea mult alimente nesanatoase. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului ridicat de grăsimi și a caloriilor. Manancarea prea multor dulciuri si consumul de bauturi dulci adauga calorii in exces datorita continutului ridicat de zahar, iar calorii adaugate determina cresterea in greutate.
Alimentația alimentară junk contribuie, de asemenea, la boli de inimă, diabet și alte boli cronice. Mâncarea necorespunzătoare are un conținut ridicat de grăsimi care înfundă arterele și crește riscul atacurilor de inimă și al accidentelor vasculare cerebrale, explică SFGate. Produsele alimentare junk conțin o cantitate mare de sodiu, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale. Consumatorii ar trebui să aleagă alimente sănătoase și să evite hrana prietenoasă și cartofii prăjiți. Vizitarea site-ului de restaurante fast-food înainte de a vizita poate ajuta o persoană să facă alegeri mai bune dacă trebuie să mănânce la un restaurant fast-food.
