Bananele nu provoacă constipație sau diaree, cu excepția cazului în care o persoană se suprapune peste ele. Bananele reprezintă unul dintre alimentele sugerate de oameni să mănânce atunci când suferă de diaree, potrivit MedlinePlus.
Bananele conțin electroliți și alți nutrienți. Diareea tinde să epuizeze aceste substanțe nutritive. Mănâncând bananele, unele dintre aceste substanțe nutritive sunt restaurate. Când nutrienții sunt restabiliți, tractul digestiv este mult mai probabil să revină la normal.
Dacă o persoană își dispensează bananele, acea persoană ar putea avea diaree. Acest lucru nu este posibil să se întâmple dacă persoana nu mănâncă un număr semnificativ de banane, provocând o creștere bruscă a potasiului pe care organismul încearcă să o expulzeze.
