Rotiți grâul într-un pachet și introduceți-l într-un juicer. De obicei, sucul de grâu este mai eficient și mai eficient atunci când grâul este rotit într-un verde cu frunze, cum ar fi spanac și apoi urmat de un fruct suculent, cum ar fi ananasul.
Sucul de grâu de suc, fără un storcător, prin tăierea și adăugarea la mortar și pistil. Grind grâul și adăugați treptat apă pentru a face o pastă. Împingeți-l prin tifon pentru a capta sucul. Întoarceți grâul la mortar și pistil și continuați să mănâncați, adăugând apă și tresând până când frunzele devin albe.
Grau de grau este o iarbă tânără care aparține familiei de grâu. Acesta conține multe substanțe nutritive, inclusiv clorofila, calciu, aminoacizi, vitamina C, fier, vitamina A, magneziu și vitamina E. Wheatgrass este considerat a avea o varietate de beneficii pentru sănătate, cu pretenții că tratează totul, de la constipație și de la piele până la diabet sau cancer. Deși suporterii cred în beneficiile, nu există studii științifice semnificative care să demonstreze aceste afirmații. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua beneficiile luării grâului. În plus, femeile care sunt însărcinate sau care alăptează și orice persoană cu alergie sau intoleranță la grâu sau iarbă trebuie să se consulte cu un medic înainte de a da suc de fructe sau de a consuma grâu.
