Ingredientele din Honey Nut Cheerios includ ovăzul integral, zahăr, tărâțe de ovăz, amidon de porumb și miere. Acestea conțin, de asemenea, sirop de zahăr brun, sare, fosfat de tripotasiu, aromă naturală de migdale și tărâțe de orez sau ulei de canola. Vitamina E este adăugată pentru a menține prospețimea.
Puiul de miere Cheerios conține vitamine și minerale importante, inclusiv riboflavină, acid folic, fosfor, magneziu și vitaminele A, C, D, B6 și B12. Acestea conțin, de asemenea, calciu, zinc, niacin, fier și tiamină. O porție de Honey Nut Cheerios conține 110 de calorii, 1,5 grame de grăsime și 0,75 grame de fibre solubile. Când este consumat ca parte a unei diete sănătoase de inimă, Honey Nut Cheerios poate reduce riscul bolilor de inimă și poate ajuta la scăderea colesterolului, potrivit companiei. Ele sunt de asemenea o sursă bună de fier.Honey Cheerios poate fi folosit într-o varietate de rețete, cum ar fi Beary Good Snack Mix. Această rețetă este făcută prin amestecarea a 2 cești de honey nut cheerios, 2 cani de biscuiți de ursuleți de ursuleț de pluș, 1 cană de arahide prăjite cu miere și o jumătate de pahar de stafide într-un castron mare sau pungă re-sigilabilă. Dacă se dorește, pot fi adăugate alte ingrediente cum ar fi bomboane de ciocolată, afine uscate și stafide de iaurt. Amestecul de gustare trebuie depozitat într-un container etanș.
