Ce băuturi răcoritoare au cel mai mare conținut de cafeină?

Ce băuturi răcoritoare au cel mai mare conținut de cafeină?

Un recipient de 8,2 uncii de Red Bull are cea mai mare cantitate de cafeină la 80 miligrame. Alte băuturi răcoritoare care conțin o cantitate mare de cofeină includ Jolt Cola, Pepsi One, Mountain Dew, Mountain Dew Code Roșu și Diet Mountain Dew.

Potrivit Clinicii Mayo, adultul mediu sănătos nu ar trebui să inghită mai mult de 400 de miligrame de cofeină pe zi. Băuturile energice precum Red Bull sunt adesea bogate în cafeină. Prin comparație, o ceașcă de 8-uncie de cafea cu picurare are între 115 și 175 de miligrame de cofeină, iar cafeaua preparată are între 80 și 135 de miligrame de cafeină. Cea mai obișnuită cola și cola de dietă, cum ar fi Coca-Cola, Coca-Cola și Pepsi, înseamnă aproximativ 40 de miligrame de cofeină pe o porție de 12 uncii.