Năuturile, cunoscute și sub numele de fasole garbanzo, sunt considerate parte a grupului de proteine și a grupului de legume din piramida alimentară. Cele mai multe alte leguminoase, cum ar fi fasolea, mazărea și lămâia în aceste grupuri, deoarece au niveluri similare de nutrienți.
Năuturile sunt incluse în grupul de proteine deoarece sunt bogate în proteine, fier și zinc, ca și alte proteine pe bază de carne. Ele oferă, de asemenea, o serie de alte vitamine și minerale, precum și fibre, motiv pentru care fac parte și din grupul de legume. Pentru o comparatie de proteine, 1/2 o ceașcă de năut este egală cu aproximativ două ouă.
