Unele beneficii de sănătate ale țelinei pentru bărbați includ scăderea tensiunii arteriale și prevenirea cancerului, potrivit News Medical Today. Țelina poate, de asemenea, să îmbunătățească digestia, să prevină pierderea vederii legate de vârstă și să scadă durerea.
La bărbați, tensiunea arterială crescută poate duce la disfuncție erectilă, potrivit WebMD. Stânga netratată, hipertensiunea arterială poate deteriora, de asemenea, inima, rinichii, arterele și creierul, scrie Clinica Mayo. Țelina conține o substanță fitochimică denumită ftalidă care relaxează țesuturile pereților arteriali pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și reduce tensiunea arterială, afirmă Cleveland Clinic. Țelina este, de asemenea, scăzută în sodiu și conține o multitudine de substanțe nutritive, cum ar fi fibre, magneziu și potasiu, care combate tensiunea arterială ridicată. Patru tulpini, sau 1 ceasca de telina tocata, zilnic pot ajuta la controlul tensiunii arteriale.
Țelina conține, de asemenea, un flavanoid numit luteolină, care poate avea proprietăți anti-carcinogene, afirmă medicul. Cercetarile sugereaza ca luteolina functioneaza simbiot cu alte terapii de cancer pentru a ucide celulele canceroase.Țelina este relativ bogată în fibre dietetice, oferind 1,6 grame de fibre per 100 grame de tulpină, potrivit News Medical Today. Bărbații sub 50 de ani ar trebui să aibă 38 de grame de fibre zilnic, scrie WebMD, iar snacking-ul pe țelină poate ajuta la îndeplinirea acestui scop zilnic. Fibrele ajută funcționarea corectă a sistemului digestiv prin îmbunătățirea regularității, stimularea bacteriilor bune, combaterea foametei și protejarea împotriva bolilor.
