Care sunt unele beneficii ale consumului de ceai verde?

Beneficiile consumului de ceai verde reprezintă un risc redus pentru mai multe tipuri de cancer, boli de inimă și hipertensiune arterială, potrivit Harvard Medical School. Ceaiul conține o cantitate mare de flavonoizi, compuși ai plantelor ca antioxidanți.

Ceaiul verde contine si catehinele, care sunt mai puternice decat vitaminele C si E in reducerea leziunilor oxidative ale celulelor, explica Harvard Medical School. Ceaiii consumatori de ceai verde au un risc redus pentru cancerul de piele, sân, vezică, plămân, colon și esofagian. Antioxidanții din ceaiul verde reduc riscul bolilor cardiace prin scăderea colesterolului LDL, creșterea colesterolului HDL și îmbunătățirea funcției arterei. În plus, consumatorii de ceai verde ar putea avea un risc redus de 46 până la 65% pentru hipertensiune.