Care sunt opțiunile pentru alimente rapide care nu conțin sodiu sau sunt scăzute în sodiu?

Care sunt opțiunile pentru alimente rapide care nu conțin sodiu sau sunt scăzute în sodiu?

Începând cu anul 2015, Burger King, Hardee's, Pizza Hut, Subway și Taco Bell oferă fast-food cu conținut scăzut de sodiu la prețuri accesibile. Opțiunile de burger, pui, taco, toate aceste locații conțin cantități mici de sodiu.

Hamburgerii, salatele, biscuiții de toast francez, fulgi de ovaz și pui la Burger King conțin între 50 și 490 de miligrame de sodiu, în funcție de entrée ales. La Hardee's, numai hamburgerii, inelele de ceapă și cifrele de măr reprezintă cantitati mici de sodiu, variind de la 260 la 480 miligrame.

La Pizza Hut, aproape orice opțiune de pan pizza cu o singură felie are conținut scăzut de sodiu; conținutul tipic de sodiu este de aproximativ 500 miligrame. Salata de carne de vită, supă de legume vechi, salată de pui prăjită la cuptor și topitură de brioșă la Subway au, de asemenea, un conținut scăzut de sodiu, ca și toate cookie-urile și deserturile. Conținutul de sodiu al alimentelor cu conținut scăzut de sodiu la Subway variază de la 70 la 330 miligrame.

Din toate restaurantele cu fast-food cu entree mici de sodiu, Taco Bell oferă cea mai mare varietate. Tacul moale, tacosul crocant, gorditas, chalupas și nachos la Taco Bell conțin între 290 și 550 de miligrame de sodiu. Scorțișoarele de scorțișoară, orezul mexican, dressingul de fermă de avocado și salsa au, de asemenea, un conținut scăzut de sodiu, variind de la 30 la 200 miligrame.