Sucurile de fructe cel mai puțin acide includ mere, pepene verde, caise și stafide. Este benefic să beți sau să consumați fructe care au un conținut scăzut de acid zilnic pentru a evita o dietă neechilibrată care poate duce la acidoză, în conformitate cu AcidAlkalineDiet.
Este o concepție greșită în mod obișnuit că 100% suc de fructe poate provoca reflux acid atunci când este consumat pe stomacul gol. Stomacul este în mod natural acid, iar sucul de fructe de băut nu va afecta nivelurile de aciditate. Nutriționiștii recomandă ca persoanele cu stomac sensibile să bea sucuri mai puțin acide, cum ar fi merele, sau să dilueze sucul cu apă. Merele conțin vitamina C și sunt considerate o excelentă sursă de antioxidanți, potrivit GetFit Nutrition.
