În timp ce nu există niciun sprijin pentru ideea că sucul de murături curăță sistemul, acesta a oferit scutire de mahmureală, arsuri la stomac, sindrom premenstrual și scăderea în electroliți după un antrenament, potrivit Medical Daily. > Utilizarea muraturilor pentru beneficiile pentru sănătate datează de milenii.
Oamenii se simt adesea îngrozitor în dimineața după o noapte de băut greu din cauza proprietăților diuretice ale alcoolului. Diureticele elimină apa și sodiul din organism, lăsând oamenilor să se simtă drenate de energie. Sucul de ciocolată adaugă că sodiul înapoi în sistem, așa cum a declarat Medical Daily.
În mod similar, sucul de murături adaugă sodiu și electroliți înapoi la sistemele persoanelor care tocmai au terminat un antrenament. Sucul de muștar are și oțet, care conține magneziu, un nutrient care adesea ajută la ameliorarea crampe. Consumul de suc de murat înainte de antrenament fortifică sistemul înainte de scurgerea exercițiului, motiv pentru care unii sportivi se jură pe acest regim, notează Medical Daily.
Femeile care suferă de sindrom premenstrual frecvente deshidratare și crampe. În mod similar cu beneficiile pentru sportivi, pacienții care suferă de PMS beneficiază, de asemenea, de sarea adăugată pe care o furnizează sucul de muraturi, raportează Medical Daily.
Arsurile de la picioare sunt putin mai complicate cand vine vorba de sucul de muraturi deoarece otetul cauzeaza arsuri la unele persoane. Pentru alții, totuși, oțetul oferă un efect liniștitor, relatează Medical Daily. Cei care încearcă sucul de murat pentru prima dată pentru a ameliora arsurile la stomac ar trebui să înceapă cu cantități mici, doar în cazul în care cauzează un răspuns greșit.
