Din moment ce untul de arahide are puține purine, consumul de unt de arahide nu declanșează un atac al gutei. Untul de arahide este un aliment sigur pentru cei afectați de guta, potrivit WebMD.
Goutul este mai probabil să se dezvolte împreună cu o acumulare de acid uric în articulații, notează WebMD. Deoarece cristalele de acid uric vin din purine - compuși chimici specifici găsiți în anumite alimente - eliminarea sau limitarea anumitor alimente este o modalitate obișnuită de a gestiona afecțiunea.
Cei preocupați de gută ar trebui să evite carnea (în special carnea de organe și carnea de vânat) și berea, care sunt foarte mari în purine, potrivit WebMD. Fructe de mare și fulgi de ovăz sunt moderat de purine, dar nu pot ridica riscul de gută atunci când sunt consumate cu ușurință. Alimentele sigure includ legume verzi, roșii, fructe, pâine neagră și cereale, cacao, cafea, ceai, băuturi carbogazoase, nuci și unt de arahide. Produsele lactate, precum laptele cu conținut scăzut sau fără grăsimi și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi, reduc efectiv riscul de gută.
Cazurile pe termen lung de guta sunt ilustrate fizic prin prezența tofilor, nodulilor tari de acid uric depus sub piele, potrivit MedicineNet. WebMD descrie gută ca formă de artrită care cauzează dureri și umflături imprevizibile, de obicei într-o articulație la un moment dat și în principal în picioare și picioare.
