Copiii care mănâncă trei sau mai multe porții de hrană rapidă pe săptămână prezintă un risc crescut de a dezvolta condiții de sănătate cronice. Copiii mici care consumă o mulțime de alimente rapide au o șansă de 27% pentru dezvoltarea astmului, în timp ce 39% dintre adolescenții care consumă adesea alimente fast au același risc, potrivit publicațiilor Harvard Health Publications.
Alimentația rapidă poate pune și copiii cu risc de a dezvolta eczemă și rinită, care cauzează un nas înfundat. Cel mai mare risc pentru sănătatea copiilor din cauza consumului rapid de alimente este obezitatea. În comparație cu mesele gătite la domiciliu, mesele de tip fast-food adaugă până la 160 de calorii la aportul total de calorii al unui copil pe zi. Această statistică îngrijorătoare este un motiv pentru care ratele de obezitate la copii din întreaga lume riscă să crească.
Alimentele rapide, cum ar fi hamburgerii, cartofii prăjiți și sifonul, conțin niveluri ridicate de grăsimi și zahăr. De exemplu, selecțiile populare de hamburger conțin de obicei 700 până la 800 de calorii. Burgerii sunt adesea consumați împreună cu cartofi de 400 de calorii. Părinții ar putea să-și găsească dificultăți în a-și face copiii să renunțe complet la mâncarea fast-food. Ele pot ajuta copiii să facă alegeri mai bune, cum ar fi alegerea unor meniuri cu un conținut scăzut de calorii. Reducerea numărului de mese consumate în restaurantele de fast-food este un alt mod de reducere a caloriilor și a grăsimilor.
