Consumul prea mult de cafea pentru o perioadă lungă de timp poate determina o persoană să se simtă somnoros, deoarece glandele suprarenale se epuizează, potrivit News Natural. Consumul constant de cafea pune corpul în luptă sau - modul de avarie, și atunci când stimularea glandelor suprarenale se stinge, o persoană poate fi lăsată obosită. Anxietate, modificări ale dispoziției, depresie, iritabilitate, tulburări de somn, dureri de cap sau confuzie sunt de asemenea posibile.
Atunci când o persoană consumă cafea, cofeina declanșează arderea neuronilor neregulate în creier. Această activitate declanșează hipofiza bucuroasă pentru a produce hormoni care stimulează glanda suprarenală, care la rândul ei produce adrenalină, potrivit News Natural. Adrenalina oferă inițial un impuls energetic. Pentru a combate oboseala care este rezultatul scăderii nivelului de adrenalină, o persoană poate consuma mai multă cafea pentru a lupta împotriva oboselii. Acest lucru pune foarte multă stres asupra corpului și a creierului. Natural News sugerează că după o lungă perioadă de timp de băut prea multă cafea este nevoie de mult mai multă cafea pentru a primi o explozie energetică de la producția de adrenalină. Aceasta se numește epuizare a adrenalinei. Ca orice altă formă de abuz de droguri, consumul prea mare de cofeină determină persoana să-și formeze o toleranță. Dacă persoana încearcă să se rupă de cofeină, el simte simptome de sevraj, în funcție de știrile naturale.De ce cafeaua mă face obosită?
