Un arahide cântărește aproximativ 0,09 uncii. Există 126 de calorii în 1 uncie de arahide și 11 calorii pe arahide. Împărțirea a 11 calorii pe arahide cu 126 de calorii pe uncie dă numărul de uncii pe arahide.
Un arahide conține 0,94 grame de grăsime, 0,27 grame de carbohidrați și 0,5 grame de proteine. Arahidele sunt bogate in grasimi mononesaturate, care sunt sanatoase pentru inima. Arahidele pot, de asemenea, ajuta la prevenirea calculilor biliari, protejează împotriva bolii Alzheimer și reduc riscul de creștere în greutate. Arahidele au existat de mii de ani și au provenit din America de Sud. Au fost introduse în America de Nord în timpul începutului comerțului cu sclavi.
