Care sunt câteva mărci de puține carbohidrați de iaurt?

Unele branduri de iaurt bogat în carbohidrați includ Dannon, Chobani, Yoplait Greek și Siggi. Dannon are 1,4 grame de carbohidrați pe porție pentru versiunea completă de grăsimi, în timp ce versiunile sale cu conținut scăzut de grăsimi și fără grasimi conțin 2 grame de carbohidrați. Chogani full-grăsimi și fără grăsimi iaurturi au 1,4 grame de carbohidrați fiecare.

iaurtul grecesc Yoplait are 1,4 grame de carbohidrați pe porție. Sigurantul iaurtului cu grăsime de la Siggi are 1,1 grame de carbohidrați pe porție, iar iaurtul fără grasime are 0,9 grame de carbohidrați pe porție. Deoarece iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi conține mai puține calorii, pierde aroma și textura naturală. Se adaugă carbohidrați, cum ar fi pectina, pentru a face gust mai atractiv.