Beneficiile de sănătate ale băuturii din orezul horchata includ că este bogată în antioxidanți, nu conține colesterol și este o sursă bună de vitamine B, spune Fit Day. Beneficiile provin din ingrediente cheie, cum ar fi laptele de orez. Scorțișoară ajută la combaterea infecțiilor bacteriene și fungice, afirmă Medical News Today.
Horchata, o băutură tradițională mexicană, este făcută prin înmuierea orezului, a migdalelor blânse și a unui scorțișoară de scorțișoară în apă fierbinte timp de cel puțin șase ore, potrivit unei rețete din New York Times. Următorii pași sunt de a pulveriza amestecul, de a împrăștia substanțele solide și de a adăuga una sau mai multe cupe de zahăr. Laptele de migdale este o sursa buna de riboflavina si ajuta la scaderea riscului de aparitie a bolilor de inima, afirma Stiinta Live.Postări similare
Alte postări interesante
