Consumul de ceai verde este benefic pentru scăderea nivelului de colesterol și menținerea vigilenței mentale. Antioxidantul din ceaiul verde, catechina, este responsabil pentru scaderea colesterolului, in timp ce cafeina imbunatateste performantele mentale. Consumul de ceai moderat este sigur, deși unii oameni suferă de stomac deranjat și de constipație. Bea prea mult poate provoca alte reacții adverse.
Studiile arată că consumul de ceai verde poate fi benefic pentru persoanele cu displazie cervicală, arterele înfundate, cancerul endometrial, cancerul ovarian, boala Parkinson, osteoporoza, scăderea tensiunii arteriale și leucoplazia orală. Modul în care polifenolii din ceaiul verde funcționează pentru a provoca efecte pozitive este încă inexplicabil începând din 2015. Consumul de mai mult de cinci cești de ceai verde pe zi poate avea efecte secundare diferite, care pot include cefalee, vărsături, amețeli, bătăi neregulate ale inimii, tremor și reducerea absorbției fierului din alimente. Femeile gravide și care alăptează sunt avertizate împotriva consumului de mai mult de două cești de ceai verde pe zi. Poate crește riscul de avort spontan, iar cofeina poate trece în laptele matern. Alte persoane cu anumite afecțiuni, cum ar fi anxietatea, anemia, tulburările de sângerare, glaucomul, afecțiunile hepatice, afecțiunile cardiace și sindromul intestinului iritabil, sunt atenționați să nu bea prea mult ceai verde, deoarece ar putea agrava condițiile lor. Persoanele care iau medicamente ar trebui să se consulte și cu medicii lor pentru a se asigura că nu există o interacțiune nedorită între ceaiul verde și medicamentele.Postări similare
Alte postări interesante
