Unele alimente care ingrosau sangele sunt patrunjelul, varza, spanacul, verdeata si sparanghelul, toate cu niveluri ridicate de vitamina K, afirma DVT Lite. În forma completă, vitamina K este prescrisă persoanelor care au sânge subțire.
Alimentele cu culturi sănătoase și bacterii conțin, de asemenea, cantități mari de vitamină K, conform DVT Lite. Aceste culturi și bacterii provin în principal din produse cum ar fi iaurt, lapte praf și pâine sourdough.
Mai multe alimente care ajută la îngroșarea sângelui sunt ficatul de pui, semințele de floarea-soarelui, casheurile, soia și orzul, dieta și nutriția. Aceste alimente sunt bogate în cupru, care sunt importante pentru compoziția sângelui. Cuprul conține, de asemenea, fier, care produce hemoglobină. Persoanele care nu obțin suficient cupru pot suferi de anemie și de trombocitopenie.
Calciul, de asemenea, ingrosa sangele, afirma DVT Lite, iar unele alimente care contin cantități mari de lapte, brânză de mozzarella, tofu și migdale. Acidul folic și B-12 sunt, de asemenea, importante în îngroșarea sângelui, iar unele surse bune includ carnea, păsările de curte și peștele, statele Nutriție și dietă.
Persoanele care iau warfarină sau alți diluanți ai sângelui ar trebui să evite consumarea prea multă vitamine K, deoarece pot duce la cantități periculoase de coagulare, afirmă Drugs.com. Pacienții nu trebuie să aibă prea puțină vitamină K, deoarece pot duce la sângerări prea mari.
