Consumul de ceai oolong poate provoca dureri de cap, nervozitate, probleme de somn, vărsături și diaree, potrivit WebMD. De asemenea, poate provoca iritabilitate și confuzie. Aceste efecte secundare se datorează conținutului de cafeină din ceai.
Ceaiul Oolong este fabricat din frunzele, tulpinile și mugurii plantei Camellia sinensis, notează WebMD. Există 50-60 de miligrame de cafeină în fiecare ceașcă de ceai oolong, iar consumul zilnic de cofeină sugerat pentru adulți nu trebuie să depășească 400 de miligrame. Consumul unui exces de cofeină poate provoca diverse efecte secundare. Dacă femeile gravide beau mai mult de 2 cești de ceai oolong pe zi, cofeina poate induce eliberarea prematură și greutatea scăzută la naștere. Mamele care alăptează și care beau ceai din oolong pot provoca din ce în ce mai iritabil sugarii sau au mișcări intestinale foarte frecvente.
Cei cu afecțiuni de anxietate care consumă un exces de cofeină pot prezenta o creștere a simptomelor. Cofeina poate provoca sau agrava conditiile cardiace, deoarece unii oameni experimenteaza batai inimii neregulate dupa ce consuma cofeina, potrivit WebMD. Cofeina din ceaiul oolong mărește presiunea din spatele ochiului, cunoscut sub numele de glaucom. Această presiune are loc în 30 de minute de la consumarea cofeinei și durează cel puțin 90 de minute.
Există dovezi că consumul de aproximativ 6 cești de ceai oolong pe zi timp de 30 de zile ar putea ajuta la scăderea glicemiei la cei cu diabet zaharat de tip 2, dar, potrivit WebMD, studiile au arătat că consumul de ceai nu contribuie la prevenirea boala.
