Apa de lamaie de băut furnizează corpului vitamina C, antioxidanții și enzimele care beneficiază de sănătate, frumusețe și funcția creierului. Unul dintre beneficiile cheie găsite în lămâi sunt nivelele ridicate de fibre de pectină, pierdere în greutate.
O lamă sucată într-un pahar de apă în fiecare zi ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive necesare, precum și să detoxifice corpul. Există mai multe beneficii pe care le poate oferi apa de lamaie:
- Nivelurile ridicate de vitamina C stimulează sistemul imunitar
- Nivelele ridicate de fibre de pectină mențin sănătatea colonului și luptă împotriva constipației, în timp ce lucrează și ca antibacterian natural
- Apa calda de suc de lamaie ajuta la digestie si ajuta la eliminarea toxinelor in organism
- Sucul de lămâie este o mare sursă de acid citric, calciu, magneziu, fosfor și potasiu
- Acidul uric dizolvat, care se găsește în sucul de lamaie, ajută la reducerea durerii și inflamației
- Sucul de lămâie hrănește creierul și celulele nervoase pentru o mai bună funcționare și control cognitiv
- Îmbunătățește ficatul prin completarea energiei cu enzimele atunci când este necesar
- Ajută la menținerea sănătății ochilor
- Sucul reduce arsurile la stomac prin echilibrarea nivelului de calciu și oxigen din ficat
- Lămâi ușurează durerile de dinți și previne gingivita
- Antioxidanții găsiți în lămâi ajută la prevenirea petelor de piele și a ridurilor
- Ajută la reducerea nivelurilor de stres și anxietate și la creșterea energiei
