O ceașcă de ceai de iasomie are aproximativ 25 de miligrame de cafeină pe cană de 8 unități. Aceasta este o cantitate foarte mică de cofeină în comparație cu alte băuturi cofeină, cum ar fi ceaiul negru care conține 42 miligrame de cofeina pe cană de 8 uncii.
Ceaiul de iasomie este o băutură foarte aromată făcută dintr-un amestec de frunze de ceai verde și flori de iasomie. Conținutul său redus de cafeină se datorează utilizării frunzelor de ceai verde uscat, care sunt în mod natural scăzute în acest produs chimic. Florile de iasomie nu adaugă cofeina, așa că ceaiul de iasomie are aceeași cantitate de cafeină ca și ceaiul verde.
Potrivit Clinicii Mayo, este sigur să consumi zilnic aproximativ 400 de miligrame de cofeină. Deci, o persoană ar putea bea până la 16 cești de ceai de iasomie în siguranță în fiecare zi, fără a risca sănătos. Acest lucru permite, de asemenea, unei persoane să consume o cantitate mare de antioxidanți utili în ceaiul verde, inclusiv catechinele și epicatechinele. Acești antioxidanți sunt considerați a avea beneficii pentru sistemul cardiovascular, tulburările gastrointestinale, diabetul, articulațiile, sistemul imunitar și au proprietăți de combatere a cancerului, după cum se arată în Fapte organice. Ceaiul de iasomie este o alegere bună pentru cei care caută un ceai puternic aromat pentru a bea fierbinte sau rece, care conține multe dintre beneficiile ceaiului fără cofeină.
