Sănătatea socială permite persoanelor să interacționeze și să se relaționeze cu ceilalți în mod pozitiv. Sănătatea socială a unei persoane influențează, de asemenea, capacitatea sa de a construi prietenii și a forma relații intime, iar studiile arată, de asemenea, că interacțiunile sociale pozitive pot spori sănătatea fizică și mentală a persoanei.
Sănătatea socială a unei persoane determină nu numai dacă are sau nu capacitatea de a interacționa sau de a prospera în cadrul social, ci de asemenea determină modul în care persoana funcționează ca membru al societății. O persoană care este sănătoasă din punct de vedere social găsește în general mai ușor să interacționeze cu indivizii în școli, în cartiere și la locul de muncă. Indivizii care sunt sanatosi din punct de vedere social tind de asemenea sa aiba o stima de sine mai mare, astfel incat se simt mai putin nervosi sau incomod in mediul social. Ei au, de asemenea, tendința de a trăi o viață mai activă, au un sentiment mai mare de apartenență și au o stare de spirit mai bună în fiecare zi.
Potrivit Institutului Național de Sănătate, adulții care sunt conectați social la ceilalți trăiesc, în general, mai mult, mai fericiți decât cei care rămân izolați pentru perioade lungi de timp. Izolarea socială poate, de asemenea, să ducă la un declin psihologic la persoanele care sunt altfel sănătoase din punct de vedere mental. Relațiile sociale sunt, de asemenea, o sursă principală de sprijin emoțional pentru mulți indivizi.
