Cât de multe puncte de observare în greutate este o banană medie?

O banană medie este de două puncte sub sistemul de puncte "vechi". În sistemul PointsPlus, bananele mici sau mijlocii numără zero puncte.

Weight Watchers și-a convertit programul de dietă la sistemul PointsPlus în 2010. Principala diferență între sistemele vechi și cele noi este că noul produs se bazează pe fibre, grăsimi, carbohidrați și proteine, în timp ce sistemul vechi se bazează pe fibre, grăsimi și calorii. Sistemul a fost ajustat în 2012, pentru a include în calculele sale proteine, fibre, grăsimi și carbohidrați. În special, în cadrul noului sistem de puncte, majoritatea fructelor sunt puncte zero, inclusiv mere, mango, portocale, pere, piersici și pepeni verzi.