Acasă remedii pentru urechi înțepenite includ căutarea de umezeală prin intermediul unui umidificator sau pulverizare salină, luând o decongestionant peste-decongestionant sau de ameliorare a durerii și de ședere hidratat prin consumul de lichide, în conformitate cu WebMD. urechile și sinusurile sunt legate, ameliorarea presiunii sinusale ajută la dezlipirea urechilor, de asemenea. Oamenii pot preveni agravarea sinusurilor și urechilor prin evitarea temperaturilor extreme, menținând capul ridicat și evitând mișcările rapide care provoacă amețeli.
Spray cu salin nazal și o pânză de țesut fierbinte și umed, așezată de-a lungul feței, să funcționeze bine pentru a adăuga umezeală în cavitățile sinusurilor pentru a scuti presiunea și a ajuta la dezlipirea urechilor, conform WebMD. Un umidificator sau așezat într-o baie cu duș fierbinte, de asemenea, ajută la ameliorarea presiunii urechilor și a sinusurilor. Utilizarea acetaminofenului sau a ibuprofenului pentru durerea urechilor înfundate sau decongestionantul nazal pentru a deschide sinusurile blocate și pentru a diminua presiunea urechii este o altă opțiune.
WebMD observă că atât condițiile de temperatură ridicată, cât și cele reci, agravează problemele sinusale și îndoirea poate crește presiunea sinusurilor; aceste activități ar trebui evitate până la scăderea presiunii urechii. Suferinzii ar trebui să evite, de asemenea, cofeina, alcoolul, sarea și tutunul, deoarece toate acestea afectează circulația și orice mică modificare a fluxului sanguin poate afecta presiunea urechii. Cele mai multe cazuri de urechi înfundate și dureri de urechi se rezolvă pe cont propriu. Cu toate acestea, dacă apare o febră, umflarea este prezentă sau simptomele durează mai mult de o săptămână, este recomandată o vizită la medic.
