Valoarea maximă V02 max se referă la cea mai mare valoare a V02 obținută la un anumit test de exercițiu. Max V02 se referă la cea mai mare valoare a V02 care este considerată a fi atinsă de către un individ. În ciuda acestei diferențe, vârfurile V02 și max V02 sunt utilizate în mod eronat în mod interschimbabil.
Vârful V02 este că nu indică în mod clar nivelul de performanță pe care un atlet este capabil să îl atingă. V02 max este, prin urmare, considerat cel mai bun indicator al aptitudinii cardiovasculare a unei persoane și a rezistenței aerobe. De asemenea, V02 max nu trebuie confundat cu pragul de lactat sau pragul anaerob, care se referă la punctul în care lactatul se acumulează în mușchi în timpul exercițiului exhaustiv. Testele Max V02 se efectuează în mod obișnuit cu subiectul pe o banda de alergare sau pe o bicicletă staționară.
