De ce picioarele mele merg în nenorocire când fac exerciții?

Amorteala piciorului sau furnicaturi dupa exercitii fizice este un motiv obisnuit pentru trimiterea la un specialist in medicina sportiva, in conformitate cu Dr. Russell O'Connor pe Ecay Business. Această afecțiune poate fi cauzată de mai multe lucruri, inclusiv afecțiuni ale mușchilor și nervilor, precum și alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și tulburările sistemului nervos central.

Piciorul furnicăturii sau amorțirea cu exerciții fizice este comună pentru sportivi și exerciții ocazionale, potrivit JillianMichaels.com. O posibilă cauză este încălțămintea care este prea strânsă sau incomodă în timpul exercițiilor fizice. Pantofii care sunt prea îngusti sau scurți în secțiunea cutiei sunt în mod special obișnuiți ai unei senzații amorțite în timpul sau după exercițiu. Diabetul este, de asemenea, asociat frecvent cu amorțirea piciorului în timpul exercițiilor fizice sau perioade lungi de staționare. Boala provoacă leziuni ale nervilor, cunoscute sub numele de afecțiune numită neuropatie, care duce la amorțeală și furnicături ale extremităților.

Creșterea sau umflarea fluidului apare uneori în cadrul unuia sau mai multor compartimente musculare ale corpului în timpul exercițiilor fizice, potrivit JillianMichaels.com. Acest fenomen se numește sindromul compartamentului. Deși sindromul compartimentului este mai frecvent în brațe și picioare inferioare, se manifestă adesea și în degetele de la picioare. Acest lucru poate fi un simptom al traumei provocate de un traumatism de stres sau de un exercițiu repetitiv și poate necesita corectarea unei schimbări în regimul de antrenament.