Conform Reader's Digest, o singură gogoasă poate conține mai mult de 300 de calorii. Conține și o mulțime de zahăr, făină rafinată și un conținut de grăsime excesiv de câte 10-20 grame, printre alte ingrediente nesănătoase
Potrivit Clinicii Mayo, alimentele cu conținut ridicat de zahăr și grăsimi, precum gogoșii, contribuie la problemele dentare, creșterea în greutate, probleme cu inima, hipertensiune arterială. Aceste alimente pot lipsi, de asemenea, nutrienți. Carbohidrații simpli, zaharurile rafinate și grăsimile trans sunt predominante în gogoși. Aceste grasimi trans cresc colesterolul si trigliceridele, ceea ce creste riscul bolilor de inima. În general, gogoșii nu furnizează nutrienți sănătoși, cum ar fi calciu, fier și vitamina C, pentru a compensa componentele lor nesănătoase.
