În afară de administrarea de medicamente, oamenii pot ameliora gută, consumând puține băuturi alcoolice, consumând cantități limitate de fructoză, evitând alimente bogate în purine și exercitând regulat menținerea sau atingerea unei greutăți sănătoase. În plus, studiile arata ca consumul de cafea, consumul de vitamina C si consumul de cirese sau extract de cires poate duce la scaderea nivelului de acid uric si, prin urmare, mai putine atacuri de guta, explica Clinica Mayo.
Gută apare atunci când se formează cristale urate în articulații, provocând dureri și inflamații. Nivelurile ridicate de acid uric în sânge determină adesea formarea acestor cristale. În mod normal, rinichii filtrează acidul uric din organism. Cu toate acestea, în cazul în care organismul supraproduce acid uric sau rinichii îndepărtează prea puțin din acesta, se pot forma cristale. Organismul produce acid uric atunci când distruge purații, compuși naturali care se găsesc în alimente precum carnea roșie, carnea de organe și fructele de mare. În plus, băuturile alcoolice și, în special, berea, măresc nivelurile de acid uric, la fel ca băuturile îndulcite cu fructoză, potrivit Clinicii Mayo.
Pacienții cu guta pot reduce inflamația și durerea prin înghețarea articulației de câteva ori pe zi, timp de aproximativ 20 până la 30 de minute, afirmă WebMD. Apa potabilă echilibrează nivelul acidului uric al organismului. Studiile arată o relație între cireșe, niveluri scăzute de acid uric și mai puține atacuri de guta, potrivit Clinicii Mayo. Există, de asemenea, o legătură între consumul de cafea obișnuită sau decoefinată și scăderea nivelului de acid uric. Vitamina C poate reduce nivelul acidului uric în sânge, dar din 2015, nici un studiu nu arată că vitamina reduce numărul sau intensitatea atacurilor de guta.Medicamentele pentru guta includ medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, colchizina și corticosteroizii. În cazurile de gută mai severă, medicii pot prescrie medicamente care blochează organismul de la producerea de acid uric sau care îl ajută în îndepărtarea acidului uric, notează Clinica Mayo.
