În timp ce băuturile energizante pot oferi o creștere rapidă a energiei pentru persoanele care muncesc prea mult sau sunt obosite, ele au unele efecte negative asupra organismului, care nu trebuie ignorate. Probleme și potențiale cardiovasculare cresterea in greutate sunt printre dezavantajele pentru bauturile energetice, potrivit HealthResearchFunding.org.
În ceea ce privește partea pozitivă, băuturile energice își stimulează energia și consolidează atenția mentală. Atleții îi beau adesea pentru a-și extinde antrenamentele, datorită energiei suplimentare oferite de băutură. Sunt de asemenea rapide și convenabile, deoarece nu necesită timpul necesar pentru un pui de somn adecvat sau chiar pentru prepararea unei cani de cafea.
Negativele băuturilor energizante apar în reacțiile fizice ale corpului față de ele. Băuturile energice conțin în mod obișnuit o cantitate mare de zahăr, ceea ce poate duce la creșterea nesemnificativă în greutate. Cei care disprețuiesc cu băuturi energizante prezintă riscul unor leziuni cardiovasculare, incluzând creșterea tensiunii arteriale și bătăile neregulate ale inimii. De asemenea, băuturile energice creează anxietate și iritabilitate, reducând capacitatea băutorului de a funcționa bine mental. Aceste reacții fizice se datorează, în principal, nivelurilor extrem de ridicate de cafeină din băuturile energetice; nivelurile sunt mai mari decât cele din băuturile răcoritoare și nu sunt reglementate în nici un fel. Efectele secundare ale băuturilor cu consum energetic pot include dureri de cap, insomnie, neliniște, diabet de tip 2 și vărsături.
