Conform Psihologiei Astăzi, rigiditatea psihologică se referă la strategiile, atitudinile și credințele coping care ajută oamenii să lucreze prin factorii de stres ai vieții. Aceste trăsături tind să se încadreze în trei mari categorii: provocare, control și angajament.
Psihologia Astăzi constată că trăsătura provocării se referă la capacitatea de a vedea situații stresante ca oportunități de a fi contestate și de a se ridica deasupra circumstanțelor date. Controlul se referă la percepția că o persoană își are controlul propriei sale vieți și este capabilă să depășească provocările prin propriile sale abilități. Angajamentul se referă la un sentiment de a avea un scop puternic în viață, mai degrabă decât de a merge împreună cu curentul a ceea ce fac toți ceilalți. Aceste trei trăsături au ca rezultat împuternicirea, gândirea pozitivă și încrederea necesară pentru a reuși.
Wikipedia notează că rezistența psihologică a fost descrisă inițial de Suzanne Kobasa în 1979 ca un model de trăsături de personalitate găsite în manageri și directori care au rămas sănătoși din punct de vedere psihologic. Trăsăturile de rigiditate psihologică nu au fost găsite în manageri și directori care au cedat presiunilor locurilor de muncă și au dezvoltat probleme de sănătate.
Numeroși cercetători au îmbunătățit definiția de-a lungul anilor, iar rezistența psihologică este acum considerată un indicator fiabil al bunăstării, conform Psihologiei Astăzi.
