Zgomotul psihologic este definit ca fiind preocupările interne, prejudecățile, opiniile și alte calități ale persoanei care îi afectează capacitatea de a înțelege și de a comunica într-un mediu. Zgomotul prin definiție este o distragere a unor feluri care interferează cu comunicarea , iar zgomotul psihologic este o distragere a atenției din interior, mai degrabă decât în afara individului.
Potrivit site-ului About.com, atunci când cineva este îngrijorat de o problemă, el este mai puțin capabil să asculte și să proceseze ceea ce aude. Grijile fac zgomot mental care îl distrage de conversația de la mână. Când o persoană este implicată într-o conversație despre care deja a format deja unele opinii, este mai puțin probabil să audă complet ceea ce se comunică sau să asculte cu mintea deschisă.
