Diabeticii pot mânca pepene verde?

Diabeticii pot mânca pepene verde?

Pepenele de pepene sunt bune pentru diabetici și pot face parte din regimul diabetic, conform Diet Health Club. Ca și alte fructe, pepene verde are multe substanțe nutritive, inclusiv fibrele, la Asociația Americană de Diabet.

Mulți oameni cred în mod eronat că pepenele verzi nu sunt bune pentru diabetici, potrivit Dietei de Sănătate Club, când acesta este unul dintre fructele semnificative care trebuie incluse în dietă. Este bogat în vitamina A, care este necesar pentru menținerea sănătății celulelor și este, de asemenea, bun pentru ochi. Pepenele conțin, de asemenea, vitamina C, care este importantă pentru combaterea infecțiilor. Conținutul de vitamină B1 și B6 din pepene verde ajută la menținerea nivelurilor de energie ridicate.