Inima bate mai repede în timpul exercițiilor fizice, deoarece corpul are nevoie de sânge mai bogat în oxigen în timpul activității sau emoției, conform Clinicii Cleveland. Exercițiile determină de obicei inima să bată la mai mult de 100 de bătăi pe minut .
Creșterea frecvenței cardiace depinde, în principal, de nevoia organismului de sânge bogat în oxigen, spune Clinica Cleveland. Inima în mod normal bate în jur de 50 până la 99 de ori pe minut în repaus, în timp ce ritmul cardiac crește până la peste 100 de bătăi pe minut din cauza exercițiilor, emoțiilor, febrei și anumitor medicamente.
David Freeman explică pe WebMD că exercițiul aerobic regulat face inima unei persoane mai puternică și mai eficientă, permițând inimii să pompeze mai mult sânge de fiecare dată când se contractează. Inima are nevoie de mai puține bătăi pe minut pentru a-și îndeplini slujba. Antrenamentul sportiv poate reduce ritmul cardiac normal cu 10 până la 20 de bătăi pe minut.
În timpul exercițiului, sarcina principală a inimii este de a furniza mai mult sânge mușchilor, afirmă dr. Craig Freudenrich despre HowStuffWorks. Debitul sanguin al inimii crește de patru sau cinci ori față de starea de odihnă prin creșterea frecvenței cardiace și a cantității de sânge care intră prin inimă și se duce la restul corpului. Ritmul cardiac crește de trei ori rata normală când nervii simpatici stimulează inima să bată mai repede, pe măsură ce o persoană începe să-și exercite.
