Corpurile femeilor sunt mai flexibile decât bărbații pentru a permite femeilor să transporte și, eventual, să țină un copil, potrivit Universității Harvard. Acest lucru este cauzat în parte de estrogenul hormonal, care promovează prelungirea mușchilor, conform Krav Maga pentru Fitness.
Cercetătorul de la Harvard, Katherine Whitcome, a spus că corpul unei femei a evoluat pentru a ajuta o femeie să supraviețuiască sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că sarcina prezintă adesea o mare provocare în corpul feminin, notează Whitcome. În timpul sarcinii, corpul suferă modificări majore pentru a se adapta copilului, iar aceste schimbări influențează poziția femeii.
O femeie își obține flexibilitatea suplimentară față de diferențele structurale în coloana inferioară a coloanei vertebrale. Curbura coloanei vertebrale a unei femei este răspândită pe trei vertebre, în timp ce curbura coloanei vertebrale a bărbatului se întinde pe două vertebre. Flexibilitatea crescută permite, de asemenea, mamei însărcinate să-și mențină activitățile normale prin sarcină și, de asemenea, îi permite să se aplece înapoi și să ajusteze poziția fătului, potrivit Universității Harvard. Prin reglarea poziției fetusului, ea își schimbă propriul centru de gravitate și acest lucru influențează pozitiv stabilitatea ei.
Masa musculară are, de asemenea, un impact asupra flexibilității. Deoarece barbatii au de obicei mai multa masa musculara decat femeile, ele sunt mai putin flexibile, in functie de Ziua Fit.
