Există patru tipuri diferite de antistres și fiecare tip obține energie în mod diferit. În funcție de categorie, lumina soarelui, substanțele chimice, alimentele din afara corpului și crearea de enzime digestive sunt toate căile acestor mici organismele ingeră substanțele nutritive de care au nevoie.
Heterotrofii sunt organisme care nu pot produce alimente proprii. Antistatele heterotrofice sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de detritivores, ceea ce înseamnă că se hrănesc cu resturile de animale și de plante decedate. Alimentele pe care le consumă se combină cu enzime digestive pentru a elibera substanțele nutritive necesare în sistemele lor.
Un alt tip de contrast heterotrofic trimite enzimele digestive în mediul său. După ce enzimele au interacționat cu plantele și materiile de origine animală în jurul lor, acest tip de contrast absoarbe substanțele nutritive prin membrana sa. Acesta este similar cu primul tip de contrast heterotrofic, dar acest tip nu are o gură prin care să atragă substanțe nutritive.
Autotrofii își pot produce propriile alimente și substanțe nutritive pe plan intern. Un tip de contrast autotrofic utilizează procesul de fotosinteză. Lumina soarelui furnizează energia pentru reacțiile chimice din interiorul contrastului, iar glucoza apare la energia organismului.
Celălalt tip de prototip autotrofic utilizează reacții chimice din interiorul corpului pentru a produce substanțe nutritive, dar aceste reacții chimice pot funcționa chiar și în absența luminii.
