Ce mușchi vă permite să vă ridicați brațul lateral?

Deltoidele sunt mușchii care îi permit oamenilor să ridice lateral brațele. În plus față de deltoide, există mai multe grupuri de mușchi care ajută la mișcarea laterală.

În deltoide, părțile frontale și laterale ale mușchilor sunt părțile cele mai responsabile pentru mișcarea brațului înainte și în sus. În combinație cu deltoidele sunt mușchii manșetă rotatori și mușchii scapulari. Masele manșonului rotativ sunt esențiale pentru stabilizarea articulației umărului și pentru ca mișcarea internă a osului humerus să fie netedă și fluidă. Două mușchi scapulari, trapezul și serratul anterior, sunt cruciale în mișcarea lamei umărului, care face parte din ceea ce face posibilă mișcarea laterală a brațului.