În psihologie, fenomenul de adaptare este tendința umană de a se adapta la stimuli, în timp ce se așteaptă ca stimulii viitori să fie aceiași. Termenul a fost inventat de autorul David G. Meyers.
Fenomenul nivelului de adaptare este un termen folosit în studiul fericirii așa cum este discutat în cartea lui David G. Meyers, "Căutarea fericirii". Se referă la teoria că emoțiile și senzațiile sunt relativ și rapid de schimbat. Oamenii tind să se adapteze la mediul înconjurător și nu mai răspund la noutatea unor stimuli după o perioadă de timp. Fenomenul se poate manifesta printr-o nevoie de tot mai mulți stimuli pentru a crea același efect; de exemplu, cineva dependent de jocurile de noroc sau de cursele de mare viteză are nevoie de mai multă emoție de fiecare dată pentru a experimenta același nivel de fericire.
După realizarea succesului, cum ar fi un nou loc de muncă, o nouă relație romantică sau o nouă casă, oamenii tind să experimenteze sentimente euforice, numai pentru acele sentimente de disipare și de a deveni noul normal. Acest sentiment normal sau "neutru" este relativ. Ceea ce excită o persoană pare plictisitoare de alta. Toate experiențele de succes sau de eșec se bazează pe neutralitatea actuală. Dacă o nouă dezvoltare, apariție sau realizare pare mai bună decât situația actuală, o persoană se simte fericită, dar numai pentru puțin timp. Dacă, totuși, noua dezvoltare pare a fi un pas înapoi, persoana se va simți tristă și frustrată.
