Stresul social este stresul care rezultă din relațiile cu ceilalți și mediul social al unei persoane. Stresul social este deseori exacerbat atunci când oamenii au mai puțin capacitatea de a-și schimba propriile circumstanțe. Sursele stresului social sunt multiple și pot fi generate în aproape fiecare domeniu al vieții.
Aceste surse includ, dar nu se limitează la, probleme legate de muncă sau câștig de venit, educație parentală, educație, sex și socializare, statut sau limbă de imigrare, sănătate fizică și psihică personală, presiune colegială sau alte cauze de marginalizare socială. Un numitor comun pentru multe dintre aceste surse de stres se referă la statutul social. De exemplu, starea socială scăzută implică, în general, subiectul unor oportunități de muncă sau de venituri reduse și o calitate scăzută a educației, precum și scăderea accesului la resursele adecvate de sănătate. La rândul lor, aceste probleme contribuie ciclic la altele, în special în ceea ce privește relațiile interpersonale, cum ar fi cele legate de căsătorie și de părinți. Cu statut social mai scăzut apare adesea un sentiment de neputință. Așa cum spune Glasgow SPCMH, cu cât este mai puțină putere o persoană să-și schimbe propria situație și cu cât mai multă cerere pe care o are, cu atât este mai predispusă să sublinieze.
O altă sursă extrem de comună de stres social afectează tinerii și este dorința de a se conforma presiunii de la egal la egal. În timp ce nu este întotdeauna stresant sau dăunător, presiunea de la egal la egal poate crea stres social și poate afecta negativ persoanele care au un nivel mai scăzut de încredere în sine sau un sentiment de sine. Potrivit Kids Health.org, acest lucru devine mai periculos atunci când sunt implicate substanțe controlate, deoarece "drogurile și alcoolul cresc șansele cuiva de a da presiune la egal."
