Poate dura o oscilație osoasă între șase săptămâni și trei luni pentru a se vindeca, potrivit Runner's World. Tratamentele includ întinderea și înghețarea zonei, injecții antiinflamatorii sau intervenții chirurgicale. Pistolele osoase atașate la călcâi pot fi tratate cu pantofi potriviți corespunzător, inserții de pantofi sau alte produse ortezice.
Deoarece forma spurturilor osoase se formeaza pe o zona care se confrunta cu uzura sau presiune prelungita, ele se pot vindeca prin efectuarea unor schimbari de stil de viata, explica WebMD. De exemplu, o schimbare poate fi la fel de simplă ca și cumpărarea de pantofi care se potrivesc bine și amortiza partea piciorului care se freacă. Pantoful ar trebui să conțină o ceașcă de călcâi sau o pernă.
O persoană trebuie să ia timp pentru a întinde ligamente și tendoane strânse, sugerează Runner's World. El poate înfășura un prosop în jurul piciorului și trage ușor degetele de la picioare, întinzând partea inferioară a piciorului. El trebuie, de asemenea, să facă împingeri în picioare goale pentru a întări tendoanele. Femeile trebuie să treacă de la pantofi cu toc înalt sau cel puțin să facă o activitate fizică sau să alerge înainte să poarte pantofii cu toc înalt.
În unele cazuri, bolile osoase trebuie tratate chirurgical, spune WebMD. În timpul acestui proces, osul osos este îndepărtat și articulația sau ligamentul deteriorat este reparat.
