În mod normal, este recomandat să utilizați o cameră de aburi sau o saună timp de cel mult 15 minute, deoarece utilizează căldură uscată și are o umiditate mai redusă în aer, ceea ce poate duce la o deshidratare ușoară. camerele sunt foarte benefice pentru cei care au piele predispusă la acnee, trebuie utilizate cu prudență.
Este recomandabil să ieșiți din camera de aburi după 10 minute, răciți-vă, rehidratați-vă cu apă potabilă și întoarceți-vă pentru altă "inning". În mod normal, oferă utilizatorilor opțiunea de a seta nivelul dorit de temperatură și umiditate. Atunci când utilizatorul se simte inconfortabil, el sau ea ar trebui să părăsească încăperea să se răcească.
