Cât de multe calorii sunt într-un castron de Chili?

Cât de multe calorii sunt într-un castron de Chili?

Un bol de chili cu carne și fasole conține aproximativ 298 de calorii pe castron cu 1 cupă. Servirea contine de asemenea 17 grame de proteine ​​si 36 procente din valoarea zilnica recomandata pentru fier.

Un bol de chili contine 28 de grame de carbohidrati si 13 grame de grasime, din care 4 sunt grasimi saturate. O portie de chili contine, de asemenea, 20% din valoarea zilnica recomandata pentru vitamina A. Elementele nutritive ale chiliului includ fasolea, care este o sursa importanta de proteine ​​si vitamina C. O portie de carne de vita taiata, adesea folosita in chili, contine 22 grame de proteine ​​și 75 de miligrame de colesterol.