Slim in 6 este un program de exercitii de sase saptamani care poate arde o medie de 218 pana la 907 calorii cu cele trei antrenamente de intensitate diferite. Aceste rezultate depind de greutatea unei persoane.
Slim in 6 vine cu trei videoclipuri de antrenament. Rutina de 30 de minute "Start Up" poate arde aproximativ 218 până la 454 de calorii pentru o persoană care cântărește 120 de lire sterline. O persoană ar putea arde o medie de 400 de calorii cu rutina "Ramp It Up" de 45 de minute. Programul "Burn It Up" exercițiu video rulează pentru puțin mai puțin de o oră, și poate medie oriunde de la 435 la 907 calorii sau mai mult. Greutatea și nivelul efortului unei persoane în timpul exercițiilor determină numărul de calorii arse în timpul Slim în 6 antrenamente.
