Unele moduri de a ajuta în mod natural la pauza de apă atunci când sunt însărcinate includ solicitarea unui practicant de a înlătura membranele, de mers pe jos, de a face sex și de stimulare a mamelonului. Deși medical nedovedită, unele femei cred că alimente picante, uleiul de primăvară de iarnă ajută, de asemenea, să-și rupă apele.
Eliminarea membranelor, cea mai medicală recomandată, este făcută de un medic sau moașă, care își folosește degetele pentru a separa sacul amniotic de pereții uterului. Acest lucru ajută la iritarea uterului, stimulând contracțiile care încep de la ore la zile după aceea. Această procedură ajută la ruperea apei pentru multe femei, dar nu funcționează tot timpul.
Plimbarea încurajează bebelușul să cadă în canalul de naștere, iar această presiune adăugată poate declanșa contracții sau poate cauza ruperea apei. Sexul este adesea recomandat de către profesioniștii din domeniul medical pentru a ajuta la aducerea la muncă deoarece există prostaglandine în materialul seminal care înmoaie colul uterin. În plus, având orgasmul eliberează hormonul de oxitocină, un hormon necesar în debutul travaliului. Stimularea buclei funcționează în același mod; se face prin rularea mamelonului și a areolului între degetul mare și arătător, care imită alăptarea unui copil.Alimentele picante și ananasul sunt considerate a irita intestinele, iritând astfel uterul pentru a stimula contracțiile și a sparge apa. Din nou, acest lucru nu este dovedit din punct de vedere medical.
