Cele două tipuri de respirație sunt aerobe și anaerobe, după cum afirmă Universitatea de Stat din New York sau SUNY. În biologie, respirația celulară este definită ca procesul prin care celulele produc energie sau modul în care transformă alimentele în energie.
Factorul decisiv în ceea ce privește dacă o celulă utilizează respirație aerobă sau anaerobă este cantitatea de oxigen disponibilă în celulă. Atunci când este puțin oxigen, o celulă va produce energie folosind respirația anaerobă. Când oxigenul este abundent, se utilizează respirația aerobă.
Potrivit Societății Regale de Chimie, cele patru etape ale respirației aerobe sunt glicoliza, reacția de legătură, ciclul Krebs și fosforilarea oxidativă. Oxigenul reacționează cu glucoza pentru a crea apă, dioxid de carbon și energie, cunoscută și ca adenozin trifosfat sau ATP. Organismul dispune cu ușurință dioxid de carbon și apă, lăsând doar energie. În timpul respirației aerobe, sunt create 38 molecule de ATP, mult mai mult decât în respirația anaerobă. Atunci când o persoană face orice tip de activitate cardiovasculară, corpul său /ei utilizează respirație aerobă pentru energie.
În respirația anaerobă, deoarece nu există oxigen care să reacționeze cu glucoza, nu există eliberare de apă sau dioxid de carbon. În schimb, produsele secundare sunt acidul lactic și ATP sau energia. Organismul are un timp mult mai dificil în eliberarea acidului lactic decât dioxidul de carbon și apă. Acumularea de prea mult acid lactic poate duce la crampe musculare. Există, de asemenea, mai puține molecule de ATP create în timpul respirației anaerobe, două molecule în comparație cu 38 cu respirație aerobă.
