Nu este cel mai bun moment pentru a lua fier, dar medicii recomanda pacientii sa ia suplimente pe stomacul gol, cu o ora inainte de masa sau doua ore dupa masa, potrivit Clinicii Mayo. Adulții ar trebui să ia fiecare doză cu un pahar plin cu suc de fructe sau apă.
Pacienții trebuie să urmeze instrucțiunile pentru dozarea corectă a suplimentelor de fier, explică Clinica Mayo. Pacienții trebuie să ia suplimente numai timp de o lună până la două luni și apoi să consulte un medic pentru a vedea dacă este necesară continuarea suplimentelor. Persoanele fizice ar trebui să ia fiecare doză cu apă, suc de roșii sau suc de fructe. Dacă luați un supliment de lichid, pacienții ar trebui să ia doza printr-o paie pentru a menține lichidul în contact cu dinții sau prin intermediul unei picături. Dacă fierul pătează dinții, îndepărtați petele prin periaj cu bicarbonat de sodiu sau peroxid de medicină.
Există efecte secundare pentru unii pacienți atunci când se administrează suplimente de fier, inclusiv dureri de spate, amețeli, bătăi rapide ale inimii, înroșirea feței și probleme de respirație, afirmă Clinica Mayo. Alte reacții adverse frecvente ale suplimentelor de fier includ un gust metalic, erupții cutanate, umflarea gâtului sau a gurii și frisoane. Efectele secundare mai puțin frecvente includ dubla viziune, slăbiciune, durere toracică și sânge în scaun. Semnele de supradozaj cu fier sunt febră, greață, dureri de stomac și vărsături.
