De unde vine Calciu?

Toate calciul din univers a fost inițial creat în interiorul stelelor. Când aceste stele au explodat, multe elemente, inclusiv calciu, au fost lansate spre exterior în spațiu. Unii au ajuns în cele din urmă la suprafața Pământului cu miliarde de ani mai târziu.

Datorită acestor stele vechi explozive, calciul se găsește acum în mod natural în multe alimente, inclusiv produsele lactate, broccoli și spanacul. Calciul este necesar pentru a construi și a menține oasele sănătoase și sănătoase. Osteoporoza este slăbirea oaselor, iar această boală devine mai proeminentă pe măsură ce vârsta umană. Din acest motiv, este important ca persoanele în vârstă să obțină o cantitate mare de calciu din dieta lor, ceea ce ajută la prevenirea întreruperilor osoase și a fracturilor.