Poftele de sucuri potabile pot proveni din excesul de sare din organism, determinând o creștere a aportului de sare. Sucul de suc este, de asemenea, o poftă de mâncare obișnuită în timpul sarcinii.
Sucul de tocat este imbibat ca o cura de mahmureala, bautura post-antrenament, remediu PMS si tratamentul arsurilor la stomac. Sarea și oțetul din sucul de murături aliniază crampele, reumplează sodiul și electroliții și reduc pofta de sare.
Deși poate fi adevărat că poftele de suc de pește au o sursă biologică, în general, poftele alimentare sunt mai psihologice și emoționale. Alimentația alimentară se dezvoltă ca răspuns la stres sau suferință emoțională. Chiar și pofta de mâncare pentru sarcină se încadrează într-o umbrelă similară, mai ales că cele mai multe dovezi sunt mai degrabă anecdotice decât științifice și aproape nici un studiu nu leagă poftele alimentare cu deficiențe nutriționale. Cu toate acestea, pofta de produse nealimentare, cum ar fi pământ de cafea, gheață sau murdărie, este de obicei un indicator al unei deficiențe nutriționale grave.
Pentru a gestiona pofta de alimente, oamenii ar trebui de obicei să se deda la moderare și să mențină o dietă echilibrată. Oamenii care se luptă cu poftele alimentare ar trebui să înceapă ziua cu micul dejun, să-și exercite, să gestioneze stresul și să spargă mesele în porțiuni mai mici, mai frecvente. Prăjirea meselor și a gustărilor pe tot parcursul zilei poate împiedica agravarea foamei și conducând la mâncare. Găsirea metodelor non-alimentare legate de îngrijire și răsfățare ajută la relaxare și ajută la gestionarea stresului.
