Nu există nici o vitamină sau o pilulă care să facă un individ să crească mai înalt, conform WebMD; copiii ar trebui să mănânce o dietă nutritivă pentru a se asigura că au substanțele nutritive necesare creșterii. Pastile care sunt marcate în mod specific ca "amelioratori de înălțime" nu funcționează și ar trebui evitate.
Persoanele care au o problemă legată de sănătate care le inhibă creșterea pot fi prescrise de către medicul lor. Acest lucru este disponibil ca o fotografie, nu ca o pilula, și este folosit numai în împrejurări extreme.
Copiii care se confruntă cu creșterea lor ar trebui să mănânce o varietate de alimente nutritive, să aibă somn suficient și să participe la activitatea fizică pentru a-și păstra corpul în cea mai bună formă pentru a crește. Pentru a obține maximum de la înălțimea lor, indivizii trebuie să folosească o poziție bună, deoarece slumping-ul este o modalitate sigură de a arăta mai scurtă.
